By   11. aprila 2016.

Drugi u nizu moj predlog za jačanje imuniteta je priprema prirodnih preparata/eliksira za jačanje organizma. Prvi predlog je Osmeh, a tekst možete pročitati – OVDE. Imam nekoliko recepata, koje ću podeliti sa vama, neke sam isprobala, neke upravo probam, a neke ću tek da isprobam.

* Prvi, možda i omiljeni je:

100gr meda, 100gr suvog grožđa, 100gr mlevenih oraha, 1 limun sitno iseckan ( sa korom), 1dl soka od cvekle i 1 dl soka od šargarepe. Jede se tri puta po jedna kašika pre jela.

Čuvati u frižideru.

* Drugi:

100 gr suvog grožđa, 150 gr oraha, 100 gr badema, limun, 100 gr suvih kajsija, 100 gr suvih šljiva, 250 gr meda.

Sve sastojke samleti u mašini za meso. Najbolje je limun iscediti pa samo koru samleti, a sok limuna dodati posebno.

Sastojci se mogu seckati nožem, ali je lakše u mašini za meso. Smesu dobro izmešati i čuvati u frižideru.

Jesti tri puta dnevno po jednu kašiku.

* Čaj za jačanje organizma

1 kašičicu ruzmarina, 2 kašičice zelenog čaja, 10 bobica kleke, 1 kašičicu žalfije i 1 kašičicu timijana sipajte u teglu i prelijte sa 1l ključale vode.

Teglu poklopite i ostavite da odstoji 4 sata pa procedite. Pije se 2-3 puta dnevno po pola šolje pre jela.

salata* Dobropoznata „salata“, koju volim je : 2 šargarepe, 1 jabuka, 1-2 cvekle, kašičica meda i sok od limuna. Kada imam listove sveže mente dodam i njih! Odlična osvežavajuća sa dosta vitamina C. Inače je vitamin C jedan od najjačih antioksidanasa, preporučljiv u slučajevima pada imuniteta.

 

*Sledeće što ću da probam je eliksir od koštunjavog voća

500gr meda i po 50 gr badema, oraha, lešnika, susama, golice (seme bundeve), kikirikija, semenki suncokreta

Koštunjavo voće samleti i sve sastojke sjediniti i dobro izmešati. Staviti u staklenu teglu.

 

Volim cimet pa ga povremeno dodam u hranu i preparate za jačanje imuniteta. Cimet „poboljša“ ukus, a i „kvalitet“ preparata. Ima onih recepata sa rakijom i/ili sa belim lukom, ali mi ta dva mirisa ne odgovaraju, pa neću isprobavati!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *